🇪🇸 España · Asturias
Fabada asturiana
Un plato de la cocina española, tradicional en Asturias que combina fabes con chorizo asturiano. La cocción lenta integra los sabores y produce una salsa ligada.
- Tiempo transcurrido
- 11 h 25 min
- Preparación activa
- 25 min
- Cocción
- 3 h
- Espera o reposo
- 8 h
- Porciones
- 4
- Dificultad
- Intermedia
- Edición
- Redacción asistida por IA
La redacción fue asistida por IA y revisada en ingredientes, cantidades, tiempos, pasos, alérgenos y seguridad. Ajustá la cocción a tu equipo y verificá siempre el punto con termómetro cuando corresponda.
MISE EN PLACE
Ingredientes
- fabes, cocidos, escurridos y sin exceso de sal560 g
- chorizo asturiano, secar y cortar en porciones parejas380 g
- cebolla, picar1 unidad
- ajo, picar2 unidades
- tomate triturado, sin azúcar añadida400 g
- caldo de verduras, caliente600 ml
- aceite neutro, para el sellado2 cucharadas
- pimentón dulce, medido1 cucharadita
- sal fina, para ajustar al final1 cucharadita
PASO A PASO
Preparación
- 01
Antes de empezar, medir todos los ingredientes y lavar los vegetales. Mantener separados los alimentos crudos de los que ya están listos para servir.
- 02
Revisar y enjuagar fabes; remojar y escurrir previamente sólo cuando la variedad lo requiera.
- 03
Calentar el aceite, dorar chorizo asturiano y luego agregar cebolla y ajo hasta que estén tiernos.
- 04
Incorporar fabes, tomate, pimentón y caldo suficiente para cubrir; llevar a hervor y retirar la espuma si aparece.
- 05
Cocinar fabes a hervor muy suave hasta que esté tierno, agregando caldo caliente si el nivel baja demasiado.
- 06
Salar hacia el final, reducir destapado hasta ligar el caldo y reposar diez minutos antes de servir.
- 07
Probar, ajustar la sal sólo si hace falta y servir Fabada asturiana en cuatro porciones. Ofrecer los ingredientes opcionales por separado.
VOCABULARIO LOCAL
Nombres y equivalencias
- faba
- judía blanca; en Asturias, base de la fabada. Ver fuente
TRAZABILIDAD
Referencias y contexto
Estas fuentes sirven para contrastar cultura, vocabulario, técnicas y seguridad. No se presenta una referencia directa como prueba de esta preparación concreta.
- Contexto culturalSpanish gastronomyTurespaña
- Contexto culturalMás información sobre Fabada asturianaWikilibros · Artes culinarias
- Técnica o referencia del platoGuía de guisosWikibooks Cookbook
- Seguridad alimentariaTemperaturas internas mínimas segurasUSDA Food Safety and Inspection Service
- Contexto históricoCocina modernaProject Gutenberg · eBook 45770
- Contexto históricoLa Mejor Cocinera, Recetas de CocinaProject Gutenberg · eBook 8870
- Referencia visualHerramienta de generación declarada para el activo visual antiguoOpenAI · procedencia primaria pendiente de verificación
- Ingrediente y lenguajefaba: judía blanca; en Asturias, base de la fabadaRAE · Diccionario de la lengua española
La imagen ayuda a identificar el plato, pero no es una fotografía del resultado de esta preparación ni reemplaza las instrucciones.